gupy×groov.ia

14.10.2026 · São Paulo · Um dia para mudar a chave

RH HiperHumanos na era da IA.

Hoje você não vem assistir sobre IA. Você sai com o seu contexto montado, uma apresentação na identidade da sua empresa, um briefing que chega sozinho e uma habilidade construída por você, resolvendo um processo real do seu trabalho.

✱Claude Cowork 1 habilidade sua 1 processo redesenhado

Manhã · 10h15

Você vira hiperhumano.

Grau de Orquestração IA, AI First Human Always, os 6 elementos, a sua pasta, as 5 peças do Claude e 3 práticas com prompt pronto.

Começar pela manhã

Tarde · 14h00

O seu trabalho.

O Bruno redesenha a programação de férias ao vivo. Depois você faz o mesmo com um processo seu, com os mesmos 4 prompts.

Ir para a tarde

Como usar esta apostila

É o seu mapa do dia. Use Manhã / Tarde / Roadmap no topo ou a lateral para ir direto ao bloco. Cada bloco é independente e traz o prompt pronto para copiar. O botão verde ›_ Prompts lista todos os prompts do dia num lugar só. Perdeu o fio? Vá direto ao bloco em andamento.

O que você já trouxe do pré-work

Os 4 arquivos de contexto (about_me, anti_ai_writing, about_company, about_team) na sua pasta HiperHumanos, o kit da marca da sua empresa e a lista das 3 tarefas que mais tomam o seu tempo. Uma delas vira o seu exercício da tarde, deixe à mão.

Grade do dia

Hora	O quê	Quem
09h00	Abertura	Gupy
09h15	O protagonismo do RH	Marcelo Mattar
09h30	Onde sua empresa está	Bruno Pinheiro
09h55	Café e ajuste de setup	monitores
10h15	HiperHumanos, manhã: as práticas	Bruno Pinheiro
13h00	Almoço
14h00	HiperHumanos, tarde: redesenho de processo	Bruno Pinheiro e você
15h40	Café
15h55	De caos produtivo a operação orquestrada	Aline Mourão e Ana Marega
16h30	iFood, em conversa	Bruno Pinheiro e Raphael Bozza
16h55	A nova régua do líder	Adriano Lima
17h30	Bate-papo de encerramento	Gupy e Groovia
17h50	Encerramento

Combinados do dia

1Anote, não execute.

Vai ter ideia o tempo todo. Anote e siga. Quem para no meio termina com uma coisa pela metade em vez de três funcionando.

2100% presente.

Notebook aberto, foco na sala.

3Pratique junto.

A gente conduz e você faz ao mesmo tempo.

4Levante a mão.

Você vai errar, e é assim que se aprende. Erre rápido, pergunte sempre.

Travou no setup?

Conta que não loga, conector que não autoriza, app que não instala: chame um monitor. Dúvida de conteúdo ou de prompt: pergunte ao seu Assistente do Curso.

Antes de começar · primeiro passo do dia

Monte o seu Assistente do Curso.

Você vai fazer o seu primeiro pedaço de Engenharia de Contexto antes do treinamento começar: um assistente que conhece esta apostila inteira e tira qualquer dúvida sua durante o dia.

apostila.md

A apostila inteira · sempre atualizada

Baixar

Prefere no celular?Escaneie o QR code com a câmera e baixe a apostila.md direto no telefone.

3 passos para ativar

Baixe o arquivoClique no botão acima e salve o apostila.md no seu computador.
Crie uma conversa no CoworkAbra o Cowork, crie uma conversa nova chamada "Assistente HiperHumanos" e anexe o apostila.md como contexto.
Cole o prompt de ativaçãoCole o texto abaixo para ele entender o papel. Depois pode perguntar qualquer coisa.

Prompt de ativação do Assistente

Estou fazendo o treinamento RH HiperHumanos na era da IA e a partir de agora você é o meu assistente do curso. Você é o primeiro a quem eu pergunto quando tiver dúvida sobre conceitos, prompts, exercícios ou ferramentas do treinamento. Use a apostila que anexei como única fonte de verdade. Se a dúvida não estiver lá, me diga e sugira que eu chame um monitor. Tom direto, sem floreio. Responda em português brasileiro.

A jogada por trás disso

Você acabou de fazer Engenharia de Contexto sem perceber: subiu um arquivo de referência num espaço da IA, e ela virou especialista naquele conteúdo. É a base do que a gente constrói hoje. A ferramenta entra em cima.

Quando perguntar para quem

Para o assistente: dúvida de conteúdo, prompt ou exercício. Resposta em segundos.
Para o monitor: setup que travou, conta que não loga, algo que exige olhar a sua tela.

Um assistente por assunto: este curso, indicadores do RH, políticas e benefícios. Funciona também no ChatGPT (Projeto) e no Gemini (Gem). Quando a apostila for atualizada, baixe a versão nova e troque o anexo.

Bloco 1 09h30 · Bruno

O problema não é licença. É cultura.

A régua não mede quantas licenças a empresa comprou. Mede quanto do trabalho já é feito junto com IA.

O Grau de Orquestração IA

O retrato desta sala, pelo pré-work (80 respostas até 13/10):

Operação Tradicional

A IA não entrou, ou entrou e ninguém usa.

16%

Caos Produtivo

Todo mundo usa, cada um do seu jeito. Nada combinado, nada documentado.

66%

Trabalho Redesenhado

Alguém decidiu o que é humano e o que é máquina, e o fluxo mudou.

15%

Operação Orquestrada

Vira o normal da casa, com governança e medição.

Por que o Caos Produtivo engana

É o grau que mais parece progresso e menos entrega resultado. Todo mundo mexendo com IA, caso bonito para contar na reunião, e nenhum processo diferente. Quando a diretoria perguntar o que mudou, "as pessoas estão usando" não é resposta.

O que os dados mostram

80%

das empresas brasileiras que dizem usar IA só compraram software ou licença.

Fast Company Brasil, 27/08/2026, dados do CGI.br

70%

do valor da IA vem de pessoas e processos. 20% de dados e tecnologia. Só 10% do algoritmo.

BCG, regra 10/20/70

52%

das organizações não envolvem o RH na estratégia de IA.

SHRM, The State of AI in HR 2026

<1%

dos trabalhadores vão precisar de habilidade avançada. O resto precisa saber usar, e isso se aprende dentro da empresa.

OCDE, AI and skills, junho de 2026

A tese do dia

Licença libera o acesso. Quem muda o trabalho é a cultura. Usar IA não dá lugar na mesa. Saber conduzir dá.

Como se aprende de verdade

Conteúdo formal

Curso, webinar, trilha. Onde quase todo programa de IA para.

→

Fazer

No trabalho real, com uma dor sua.

→

Trocar

Com outras pessoas. É o que o resto do dia é.

Letramento não é treinamento de ferramenta

É mudança de cabeça. É parar de perguntar "o que essa ferramenta faz?" e começar a perguntar "como esse trabalho deveria ser feito, e quem faz cada parte?"

Bloco 2 10h15

O HiperHumano.

Usar IA sem estrutura é contratar um assistente novo todo dia: competente, esforçado e sem nenhuma memória do dia anterior.

O princípio que sustenta o dia

AI First,
Human Always.

A IA é a primeira a ser consultada.Diante de qualquer tarefa: será que a IA faz por mim?

O humano é o último a decidir.A assinatura continua sendo de quem lidera.

Os 3 hábitos do hiperhumano

Quem acha a IA rasa está descrevendo o próprio contexto.

Sabe o que quer antes de pedir.

Sem critério de bom, tudo passa.

Entrega o contexto que a IA não tem.

O que você não conta, ela inventa.

Confere o que volta antes de usar.

A assinatura é sua.

Os 6 elementos

Sem estrutura, a maior parte das respostas volta torta, incompleta ou genérica. Com os 6 elementos, o resultado sai publicável. A diferença não é o modelo. É como o humano instrui o modelo.

Objetivo

Para que isso está sendo feito. Sem critério de bom, tudo passa.

"reduzir o vai e volta da programação de férias", não "usar IA".

Contexto

A IA não adivinha. O que você não conta, ela inventa.

varejista, 800 pessoas, 60% em loja, ciclo trimestral.

Prompt

Como você pede define o que recebe.

"comunicado curto para gestores de loja, com prazo e o que muda para eles".

Memória

O que ela já sabe de você e do negócio.

o seu about_team.md com o time direto.

Humano

Quem direciona, valida e assina.

a analista de DP aprova antes de qualquer aviso sair.

Processo

Onde a IA entra na rotina, e em que hora.

o briefing das 7h, a checagem de prazos de toda segunda.

O mesmo pedido, com e sem contexto

✕ Sem contexto

Pedido genérico

Escreva um comunicado sobre a nova política de férias.

✓ Com contexto

Pedido com contexto

Sou BP de RH de uma varejista com 800 pessoas, 60% em loja. A partir de janeiro, as férias passam a ser planejadas por trimestre. Escreva um comunicado curto para os gestores de loja: tom direto, sem jargão de RH, com prazo de 15/12 e o que muda para eles. Não prometa nada sobre abono.

Quem domina o prompt vira operador. Quem domina o contexto vira arquiteto. Prompt é o que você escreve. Contexto é tudo o que a IA já sabe antes de você escrever.

Todo trabalho repetitivo tem a mesma forma

Você não precisa programar. Precisa saber descrever o seu processo em 3 partes.

Entrada

O que chega, e de onde: contexto, dados e referências.

→

Transformação

O que é feito, com quais critérios, em que ordem.

→

Saída e regras

O que sai pronto, para quem, e o que nunca pode acontecer.

Dado

É o que vai ser processado.

O export da folha, a planilha do mês.

≠

Referência

É o que vai ser obedecido.

O modelo do aviso de férias. Quando você não separa, a IA trata o seu modelo como informação para analisar.

Um prompt inteiro, com as 3 partes

CONTEXTO Sou BP de RH e apresento um resumo mensal de pessoas para a diretoria. A audiência tem 5 minutos e quer decisão, não detalhe. DADOS Use a planilha em anexo com headcount, admissões, desligamentos e horas extras do mês. REFERÊNCIAS Siga o formato do resumo do mês passado, também em anexo, e respeite o meu tom do arquivo anti_ai_writing.md. TRANSFORMAÇÃO 1. Compare o mês com a média dos 3 anteriores. 2. Aponte os 3 maiores desvios, para cima e para baixo. 3. Para cada desvio, escreva uma hipótese do porquê. 4. Separe o que exige decisão da diretoria do que é informação. SAÍDA No máximo uma página, em 4 blocos: o número que importa, os 3 desvios, o que precisa de decisão e o que eu faço este mês. Sem jargão e sem introdução. Nenhum nome de colaborador.

As 4 competências de quem delega

AI Fluency Framework, Anthropic (Rick Dakan e Joseph Feller)

Delegação

Saber o que entregar à IA e o que segurar com você.

Descrição

Explicar o resultado para quem nunca viu você trabalhar.

Discernimento

Separar o que está certo do que só parece certo.

Diligência

Acompanhar, porque delegar não é esquecer.

Segurança: o RH lida com o dado mais sensível da empresa

A política da sua empresa ganha sempre

Antes de conectar conta corporativa, subir documento confidencial ou ativar um conector, confirme com o time de Tecnologia e com o jurídico ou DPO. Em caso de dúvida, não roda.

O que nunca entra em prompt, anexo ou conector sem autorização

Dado pessoalCPF, endereço, salário individual, saúde, atestados, dados bancários.

CredenciaisSenha, token, chave de acesso.

Decisão não anunciadaReestruturação, desligamentos, mudança de política.

Avaliações com nomeFeedbacks e avaliações identificadas.

Hoje, no exercício: troque nomes por "Colaborador A", "Gestor B". Use dados fictícios ou agregados.

A pergunta que filtra tudo: "Se essa conversa virasse print na mão do meu diretor ou do DPO, eu teria problema?"

Não: roda.

Talvez: anonimiza.

Sim: não envia.

Bloco 3 Prática 1 · 35 min

Uma pasta que a IA lê antes de tudo.

Sem uma pasta organizada, toda vez que você pede algo o Claude parte do zero. Com a pasta, ele já sabe quem você é, conhece o seu time, o seu tom, a marca da empresa e onde salvar.

Sem pasta

Um assistente novo todo dia.

Você explica tudo de novo, toda vez.

Com pasta

Um assistente que trabalha com você há dois anos.

Já sabe quem você é, o seu time e o seu tom.

A estrutura

Documents/Claude/

sua-empresa/

Trabalho corporativo. Segue a política da empresa.

Projects/HiperHumanos/

O seu espaço pessoal.

about_me.md

Quem você é.

anti_ai_writing.md

Como você escreve, e o que nunca escreveria.

about_company.md

A sua empresa e a sua área de RH.

about_team.md

O seu time direto.

design-system-empresa.md + assets/

O kit da marca.

Projetos/2026-ferias-loja/

Um projeto por assunto.

CLAUDE.md

O manual do projeto: contexto e regras.

entrada/ · saida/ · decisoes.md

O que chega, o que sai e o que já foi decidido.

Nunca misture empresa e pessoal

Conteúdo da empresa mora só na pasta da empresa. A sua pasta não substitui o sistema oficial onde a empresa guarda documentos.

Taxonomia: nome que a IA e o time encontram

Assim não

`proposta-final-v3.docx`

Ninguém sabe o que é, nem de quando.

→

Assim sim

`2026-10-14 · Ferias · Calendario Q1`

Data, assunto, tipo.

Um Leia-me por pasta

O que entra, o que não entra e quais regras valem.

Um código por projeto

Todo mundo usa o mesmo, na pasta, na reunião e no e-mail. A IA conecta tudo sozinha.

Reuniões viram contexto

Grave, transcreva e guarde no projeto certo. A próxima conversa já começa sabendo o que foi decidido.

Os 4 arquivos de contexto: refine, não crie do zero

✓

about_me.mdAjuste 2 ou 3 frases para soar como você.

5 min

✓

anti_ai_writing.mdMarque 5 frases que você nunca usaria.

8 min

✓

about_company.mdContexto da empresa e da sua área de RH.

7 min

✓

about_team.mdDe 3 a 5 pessoas do seu time direto: nome, função, especialidade.

5 min

Sem pré-work?

Chame o monitor: ele faz uma entrevista rápida com você e gera os 4 arquivos.

Instruções Globais e CLAUDE.md

Instruções Globais

Quem você é.

Tom, idioma, formato, o que nunca fazer. Vale para todas as conversas. Fica em Configurações → Cowork.

CLAUDE.md

O que o projeto é.

Contexto, regras e convenções. Fica na raiz de uma pasta e vale só para as conversas dela.

Hoje você instala as Instruções Globais. O CLAUDE.md fica de tarefa de casa.

Prática 135 min

Crie as suas Instruções Globais

Pronto quando

O Claude escreve um e-mail que parece você falando.

Parte 1 · 25 minRefine os 4 arquivos (lista acima).
Parte 2 · 10 minAbra uma conversa nova no Cowork, anexe os 4 arquivos e cole o prompt.
Cole o resultadoConfigurações → Cowork → Instruções Globais.
Teste numa conversa novaCom os dois prompts de teste.

Gerar as minhas Instruções Globais

Anexei 4 arquivos meus (about_me, anti_ai_writing, about_company, about_team). Sua tarefa: gere o bloco completo das minhas Instruções Globais do Cowork, calibrado a partir desses 4 arquivos. Estrutura do bloco: 1. Quem sou (1 parágrafo curto, baseado no about_me) 2. Como gosto de trabalhar (tom, formato de saída, regras de escrita, baseado no anti_ai_writing) 3. Como raciocino (prático, exemplos, baseado no about_me) 4. Saídas que costumo pedir (baseado no about_company) 5. Confidencialidade (dados de colaboradores, LGPD, segurança) 6. Pergunte antes de (deletar, sobrescrever, enviar) Regras para a geração: - Português brasileiro, tom direto - Sem travessão, sem emoji, sem floreio - Cada item em frase curta - Máximo 40 linhas no total - Devolva em bloco de código pronto para copiar Quando terminar, me pergunte se quero ajustar algo antes de eu colar nas configurações.

Teste 1

Me diga o que você sabe sobre como eu trabalho.

Teste 2

Escreva um e-mail de 3 parágrafos me apresentando para um novo fornecedor de benefícios.

Isso parece eu falando? Se não parecer, volte ao anti_ai_writing.md e acrescente o que está faltando.

Tarefa de casa: o CLAUDE.md guardião

Abra uma conversa no Cowork apontada para a pasta Claude/, cole o prompt e salve o resultado como CLAUDE.md na raiz.

Gerar o CLAUDE.md guardião

Gere um CLAUDE.md que vai morar na raiz da minha pasta Claude e guarda a separação entre as pastas que existem aí dentro: Claude/ ├── sua-empresa/ ← trabalho corporativo, dados confidenciais └── Projects/HiperHumanos/ ← meu espaço pessoal Deixe claro: 1. As duas pastas NUNCA misturam conteúdo. 2. Antes de salvar qualquer arquivo, conferir em qual pasta a conversa está. Se não estiver claro, PERGUNTAR antes. 3. Dado pessoal de colaborador nunca sai da pasta da empresa e nunca vai para ferramenta externa sem minha confirmação. 4. Credenciais nunca aparecem em resultado que vai para terceiros. 5. Nunca inventar nem supor dado. Se não tem, pergunte. Tom direto, curto, português profissional. Sem travessão. Leia os arquivos da pasta HiperHumanos para absorver a minha voz.

Pasta confidencial?

Coloque no CLAUDE.md dela: "nunca extraia nem envie nada daqui". O Claude lê o CLAUDE.md mais próximo da conversa, então o mais específico pesa mais. O AGENTS.md faz o mesmo papel no Codex, da OpenAI.

Bloco 4

As 5 peças, e quando usar cada uma.

Cowork

Mexe nos seus arquivos e faz a tarefa inteira.

É onde a gente trabalha hoje.

Artifact

Uma página viva que você abre de novo, atualiza e compartilha.

Painel, tracker, mini aplicativo com um dado que você já tem.

Agendamento

O que roda sozinho, no horário que você escolheu.

Briefing das 7h, checagem de toda segunda.

Claude in Chrome

Age no navegador: lê páginas, navega e preenche por você.

Sistemas web que não têm conector.

Code

Para quem programa.

Hoje só citado.

A pergunta que evita erro

"Isso é ver ou validar algo com um dado que eu já tenho, ou é integrar sistema e banco de dados para rodar em escala?" O primeiro é Artifact ou Cowork. O segundo é Code.

Os modelos

padrão

Sonnet

O dia a dia.

E-mails, materiais, análises, automações.

Opus

Mais fundo.

Quando a resposta veio rasa num problema importante.

Haiku

Rápido e em volume.

Classificar, formatar, traduzir trecho.

Fable

O mais caro.

O problema realmente difícil e longo.

Regra de bolso: comece no Sonnet. Abra uma conversa por assunto: conversa longa relê todo o histórico e consome mais. Os modelos que aparecem dependem do seu plano.

A barra de "+"

Anexar arquivo

Documento, planilha, PDF ou imagem.

Adicionar pasta

Conecta uma pasta do computador.

Conectar app

Agenda, e-mail, nuvem, chat do time.

Invocar habilidade

/nome-da-habilidade

Só o conector essencial

Cada conector a mais é mais um ponto de falha de autenticação. Ligue o que o exercício pede.

Agir sem perguntar

Ligue em tarefa repetitiva e reversível, numa pasta de teste. Nunca com acesso a e-mail ou agenda, onde uma ação errada vira mensagem enviada.

Vale para qualquer IA

O quê	Claude	ChatGPT	Gemini
Quem você é	Instruções Globais	Instruções personalizadas	Informações salvas
O projeto	Projetos	Projetos	Gems
Uma habilidade	Habilidades	GPTs	Gems
O que roda sozinho	Tarefas agendadas	Tarefas	Ações programadas

O método é o mesmo. Muda o nome do botão.

Prática 2 30 min

Da sua marca à primeira habilidade.

Você sai com uma apresentação na identidade da empresa e o passo a passo salvo para nunca mais explicar de novo.

Design system

1 min

→

Apresentação

15 min

→

Habilidade

2 min

→

✓

Reuso

/apresentacao-empresa

Passo 11 min

Fixe o design system

Descompacte o kit do pré-work na pasta HiperHumanos (design-system-empresa.md e assets/) e cole:

Fixar o design system da empresa

Descompactei o kit da marca da minha empresa na pasta. Use o design-system-empresa.md como fonte única da marca em qualquer apresentação ou material que eu pedir: cores, tipografia, logos e regras. Confirme em até 5 linhas o que entendeu (cor primária, fontes e a regra do logo), para eu conferir. Não invente nada além do que está no arquivo.

Passo 215 min

Monte a apresentação

Anexe um material seu: documento, ata ou referência.

Gerar a apresentação

Pegue este documento [anexe] e gere uma apresentação de ~5 slides na identidade da empresa. Use OBRIGATORIAMENTE, da minha pasta: 1. design-system-empresa.md 2. assets/ (o máximo possível) 3. about_me.md 4. about_company.md 5. anti_ai_writing.md Regras: - Identidade visual completa (cores, tipografia, logos) - Tom executivo direto, na minha voz - Sem floreio, sem jargão genérico - Não invente dado interno da empresa Antes de gerar, me mostre o plano (estrutura e quantidade de slides).

Revise o plano antes de gerar. Sai um .pptx. Para editar, suba na sua nuvem e abra com o editor de apresentações.

Passo 32 min

A sua primeira habilidade

Na setinha ▾ ao lado do nome da conversaEscolha "Transformar em habilidade".
Dê o nomeapresentacao-empresa
Teste numa conversa nova/apresentacao-empresa

Anatomia de uma habilidade

Nome

O atalho que você digita.

/apresentacao-empresa

Descrição

Quando ela dispara. Descrição vaga, habilidade que nunca dispara.

Corpo

O passo a passo, as regras e o que nunca fazer.

A escada de autonomia

Cinco níveis.

Do chat que só anda se você dirigir até o squad que entrega sozinho e para onde uma pessoa precisa assinar.

Do carro na garagem ao carro autônomo

Nível 1ChatVocê pergunta, ela responde.
O carro na garagem: só anda se você dirigir.
Nível 2SistemasSites, sistemas e apps ligados ao chat.
O painel conectado: você dirige, mas enxerga tudo.
Nível 3HabilidadeUm passo a passo que você aciona.
Câmbio manual: você aciona, o motor sabe o que fazer.
Nível 4AgenteRecebe um objetivo e decide os passos.
Câmbio automático: você dá o destino.
Nível 5SquadVários agentes, um entregando para o outro.
Carro autônomo.

← manhã: níveis 1 a 3tarde: o primeiro squad →

Só usa o chat

11%

dizem que o resultado foi excelente.

Já criou automações ou agentes

65%

dizem que o resultado foi excelente.

O maior ganho não está na conversa com a IA. Está no que roda sem você.

Pesquisa Groovia 2026

Prática 3 20 min

Um briefing que chega antes do seu e-mail.

↻ Atualizar agora

Bom dia, Ana

terça, 14 de outubro

Seu dia · 4 reuniões

09h · 1:1 com Gestor B

11h · Comitê de benefícios

Top 3 e-mails

1. Diretoria · fechamento da folha · hoje

2. Fornecedor · reajuste VR

Alertas

Conflito 15h · reunião sem pauta

Passo 1 · Conector1 min

Na conversa, clique em + → Conectar app. Ligue a agenda e o e-mail.

TI bloqueou?

Cole a agenda do dia no prompt e siga. Não trave o seu dia.

Passo 2 · O Artifact10 min

Crie a página do briefing

Criar o briefing-diario.html

Crie um artifact briefing-diario.html que, ao reabrir, leia: - a minha agenda de hoje - os 5 e-mails não respondidos mais importantes das últimas 24h - 3 notícias das últimas 24h sobre a minha empresa (busca na web) Estrutura visual: BOM DIA, [Nome] [data de hoje] SEU DIA · [N reuniões] - 09h · [reunião] · [participantes] TOP 3 E-MAILS PRIORITÁRIOS 1. [de quem] [assunto] [urgência] ALERTAS - conflitos de horário - prazos vencendo - reuniões sem pauta Layout limpo, mobile-first, paleta neutra. Botão "Atualizar agora" no topo.

Passo 3 · O agendamento5 min

Todo dia útil às 7h

Tarefa agendada, todo dia útil às 7h

Agende uma tarefa que execute todo dia útil às 7h da manhã: 1. Atualizar o artifact briefing-diario.html com dados frescos 2. Guardar uma versão datada no histórico Antes de agendar, me PERGUNTE onde eu quero ser avisado de que o briefing ficou pronto. Liste só as opções que funcionam com os conectores ligados nesta conversa: e-mail para mim mesmo, canal do meu time, ou só o aviso dentro do Claude. Depois que eu escolher, configure a entrega por esse caminho e confirme que ficou agendado para amanhã às 7h.

07:00

Agendar não é autonomia. É um relógio. Amanhã às 7h o briefing está pronto. É o embrião do seu primeiro agente.

Evoluções

Chat do time

Adicione como fonte do briefing.

Antes de cada 1:1

Uma versão que dispara 30 minutos antes.

Semanal

Um briefing na sexta às 17h.

Prática 4 10 min

Leve o curso com você.

Se ainda não fez, monte agora o seu Assistente do Curso. Baixe o apostila.md, crie a conversa "Assistente HiperHumanos" no Cowork, anexe o arquivo e cole o prompt de ativação.

Ir para o Assistente do Curso

No almoço, pense nas 3 tarefas do pré-work. Às 14h, uma vira o seu exercício.

Tarde · 14h00 às 15h40

O seu trabalho.

Primeiro o Bruno faz o caminho inteiro com a programação de férias. Depois você faz o mesmo com um processo seu, com os mesmos 4 prompts.

Tarde · Parte 1 14h00 · 45 min

Programação de férias, redesenhada ao vivo.

Notebook pode ficar fechado. Os prompts que o Bruno usa são exatamente os 4 que você vai usar na Parte 2. Enquanto assiste, anote no cartão qual das suas 3 tarefas vai usar.

Mapear

como é hoje

→

Redesenhar

como deveria ser

→

Construir

2 habilidades

→

Squad

com pausa humana

Mapear e redesenhar

Hoje · 8 etapas

01Pedir a previsão às áreasNinguém responde no prazo

02Receber as respostasPlanilha, e-mail e WhatsApp

03Consolidar numa planilhaTrabalho manual, erro de digitação

04Checar regras e saldoRegra de cabeça

05Achar conflitosSó aparece quando alguém reclama

06Negociar com o gestorVai e volta de e-mail

07AprovarAtrasa

08Comunicar e lançarAviso de 30 dias esquecido

redesenho

Redesenhado · 6 etapas

01Base vivaLê o export da folhaIA

02Proposta prontaSugere as datas por equipeIA

03Gestor confirma ou ajustaAssinatura 1

04DP decide as exceçõesAssinatura 2

05Avisos e tabela da folhaAnalista lançaIA prepara

06Vigia de PrazosToda segunda às 8hAgendado

Eliminadas: pedir, receber, consolidar

A empresa já tem saldo, vencimento e regra. Então o RH propõe, e o gestor só confirma.

O gestor deixa de preencher e passa a confirmar. O analista deixa de consolidar planilha e passa a resolver exceções. Automatizar um processo antigo é multiplicar o problema. Primeiro redesenhe.

Construir: duas habilidades e um squad

O primeiro squad · ao vivo

Squad

/squad-ferias

Roda a 1, para, espera o sim, roda a 2.

Habilidade 1

checar-regras-ferias

Confere cada férias contra a CLT e aponta o que está errado.

→

Pausa humana

A analista de DP aprova

Só segue com um sim.

→

Habilidade 2

comunicar-ferias

Gera os avisos de 30 dias e a tabela da folha.

Uma analisa. Uma pessoa assina. A outra executa. Isso é um squad. O completo tem 5 habilidades e 2 agentes. Hoje, o primeiro degrau.

As regras da CLT usadas na checar-regras-ferias

Regra	Artigo
Direito reduzido por faltas: até 5 faltas, 30 dias; 6 a 14, 24; 15 a 23, 18; 24 a 32, 12	Art. 130
Até 3 períodos, um com 14 dias ou mais, nenhum com menos de 5	Art. 134 §1
Não pode começar nos 2 dias antes de feriado ou do repouso semanal	Art. 134 §3
Aviso por escrito com 30 dias de antecedência	Art. 135
Estudante menor de 18: férias nas férias escolares	Art. 136 §2
Terminar dentro do período concessivo, senão paga em dobro	Art. 137
Abono de até 1/3, a pedido do colaborador	Art. 143
Pagamento até 2 dias antes do início	Art. 145

Referência geral. Política, convenção coletiva e jurídico da empresa têm a palavra final.

Ficha do squad · vale fotosquad-ferias

Objetivo: Férias dentro da lei e avisos prontos, sem nada sair sozinho.
Habilidades: checar-regras-ferias, depois comunicar-ferias.
Onde para: Depois da checagem. Só segue com um sim.
Quem aprova: A analista de DP.
Nunca faz: Enviar aviso, lançar na folha, inventar saldo.
Se errar e ninguém perceber: Aviso com data errada, ou a empresa paga férias em dobro.

Quem escreve essa ficha não é a TI. É quem conhece o processo. É você.

Tarde · Parte 2 14h47 · 35 min

Sua vez. Mesmos prompts, outro processo.

Escolha uma das 3 tarefas do pré-work. Prefira a que se repete, toda semana ou todo mês: repetição é onde a automação paga.

10′

1 · MapearA tabela tem o "é assim mesmo?" respondido.

7′

2 · RedesenharNo máximo 2 assinaturas e a ficha do squad.

18′

3 · Construir1 habilidade salva e testada.

4 · SquadBônus: segunda habilidade e a pausa humana.

Pode

Departamento pessoal, folha, férias, benefícios, rotinas de BP, relatórios para a diretoria, políticas, comunicação da liderança.

Fica fora hoje

Recrutamento e seleção, triagem, admissão, onboarding, desligamento, clima, avaliação de desempenho, trilhas de treinamento.

Sem dado pessoal

Use Colaborador A, Gestor B e dados fictícios.

Prompt 110 min

Mapear

Pronto quando

O mapa está numa tabela e você respondeu "é assim mesmo".

Prompt 1 · Mapear

Quero mapear um processo do meu trabalho como ele acontece HOJE, não como deveria ser. Processo: [nome e 2 linhas sobre ele]. Sem nomes reais: use Colaborador A, Gestor B. Me entreviste uma pergunta por vez até ter: 1. Todas as etapas, em ordem, com quem faz cada uma 2. De onde vem cada informação (sistema, planilha, e-mail, WhatsApp, cabeça de alguém) 3. As regras usadas em cada etapa 4. As exceções e onde trava 5. Quanto tempo cada etapa leva por mês No fim, mostre o mapa numa tabela e pergunte: "é assim mesmo?"

Prompt 27 min

Redesenhar

Pronto quando

No máximo 2 assinaturas humanas e a ficha do squad montada.

Prompt 2 · Redesenhar

Com base no mapa acima, redesenhe o processo do zero. Regras: 1. Antes de colocar IA em qualquer etapa, pergunte: qual etapa deixa de existir se a empresa já tem os dados? 2. A IA propõe, o humano confirma. No máximo 2 pontos onde uma pessoa assina, e por quê. 3. O que não dá para desfazer (comunicado, sistema oficial, folha) passa por uma pessoa. 4. Para cada etapa nova: entrada, transformação e saída. 5. Monte a ficha do squad: quais etapas viram habilidade (nome-em-minusculas), qual vira agente (objetivo, nunca faz, quem confere) e o que roda agendado. 6. Diga qual habilidade eu construo primeiro e por quê. Feche com uma frase que explique a mudança para um diretor.

Prompt 318 min

Construir a habilidade

Pronto quando

1 habilidade salva e testada com um exemplo fictício.

Prompt 3 · Construir a habilidade

/skill-creator Crie a habilidade [nome] que o redesenho acima indicou. Use o mapa e o redesenho desta conversa como base: entrada, transformação, saída e regras. Inclua uma seção "Nunca" com o que ela não pode fazer e quem confere o resultado. Me faça perguntas de refinamento antes de escrever. Depois de salvar, me diga como eu testo agora com um exemplo fictício e quantas horas por mês ela libera.

Prompt 4 · bônus

Montar o squad

Pronto quando

A segunda habilidade existe e o squad para e pergunta antes de seguir.

Prompt 4 · Montar o squad

/skill-creator Crie a habilidade squad-[nome do processo], que liga as habilidades [habilidade 1] e [habilidade 2]: 1. Rode /[habilidade 1] com o material que eu anexar 2. PARE e mostre o resultado. Pergunte: "[quem aprova], posso seguir?" Só continue com um sim. 3. Rode /[habilidade 2] só com o que foi aprovado 4. Termine dizendo o que foi feito e qual é o próximo passo humano Nunca envie nada, nunca grave em sistema oficial. Quem envia e quem lança é uma pessoa.

Travou?

Levante a mão.

Terminou?

Vá para o prompt 4.

Não salvou até 15h15?

Salve o rascunho do jeito que estiver. Imperfeita já serve para mostrar, e você refina em casa.

Depois das 15h40

Da pessoa para a empresa.

Hoje foi uma pessoa resolvendo uma dor. A pergunta que fica é o que acontece quando a liderança inteira trabalha assim.

69você

50time

Você é hiperhumano. A empresa ainda não. Competência individual não vira capacidade da empresa sozinha. O índice de maturidade em IA cai de 69 no indivíduo para 50 no time.
Estudo Hiper-Humanos 2026, 694 líderes

Hoje

Você

A IA mais o seu julgamento.

Depois

O time

O que você faz vira padrão de quem trabalha com você.

Depois

A empresa

A estratégia desce de cima para baixo e o trabalho é redesenhado.

15h55

De caos produtivo a operação orquestrada

Aline Mourão e Ana Marega

A IA já chegou nas pessoas e ainda não chegou nas empresas. A ponte é desenho de trabalho, começando pelo do próprio RH.

16h30

iFood, em conversa

com Raphael Bozza

Como uma empresa grande saiu do caos produtivo começando pela liderança.

16h55

A nova régua do líder

Adriano Lima

O que muda no que se espera de quem lidera.

O dia em 7 frases

Marcelo

Instalar não é adotar. A mesa da IA é do RH.

Bruno

Licença libera o acesso. Quem muda o trabalho é a cultura.

Vocês · manhã

Contexto num lugar fixo. O ganho está no que roda sem você.

Vocês · tarde

Redesenhe antes de automatizar. Uma pessoa sempre assina.

Aline e Ana

A pergunta é como esse trabalho deveria funcionar.

iFood

Mudar o trabalho começa pela cabeça de quem lidera.

Adriano

A régua do líder mudou. Liderança nada artificial.

Ao sair

Escreva no cartão "o que você muda no seu trabalho amanhã?" e responda a pesquisa do evento. Quem responde recebe os slides do dia e o seu mapa individual.

Próximas 4 semanas

Uma habilidade por semana, não dez hoje.

Semana 1

Refine a de hoje

Com casos reais anonimizados. Rode 3 vezes e ajuste o que errar.

Semana 2

Ligue a segunda

Construa a segunda habilidade do mesmo processo e ligue as duas com o prompt 4, com a pausa humana.

Semana 3

CLAUDE.md e agenda

Crie o CLAUDE.md do projeto e agende o que pode rodar sozinho, o seu "Vigia de Prazos".

Semana 4

Mostre

Para o seu gestor e um colega: o antes, o depois, as horas liberadas e quem assina. Escolha o próximo processo.

Toda sexta, 10 minutos: leia uma coisa que a IA escreveu por você e acrescente 2 frases ao anti_ai_writing.md.

Perguntas frequentes

FAQ

Posso usar dados reais de colaboradores?

Só com autorização da empresa, em ambiente aprovado pela TI e pelo jurídico ou DPO. No treinamento e nos testes, use dados fictícios ou anonimizados.

A TI bloqueou o conector ou a instalação. E agora?

Siga sem conector: cole a informação no prompt. Depois leve o caso para a TI com o que você construiu: é o melhor argumento para liberar.

Não tenho Claude na empresa, só ChatGPT ou Gemini.

O método é o mesmo. Veja a tabela "Vale para qualquer IA" no Bloco 4. Os prompts desta apostila funcionam nas três.

A habilidade não dispara quando eu peço.

A descrição está vaga. Reescreva dizendo quando ela deve ser usada, com as palavras que você usa no dia a dia.

Qual a diferença entre habilidade, agente e squad?

Habilidade é um passo a passo que você aciona. Agente recebe um objetivo e decide quais habilidades usar. Squad é um fluxo com várias habilidades ou agentes, com pausas humanas onde uma pessoa assina.

A IA pode aprovar férias, admitir ou desligar alguém?

Não. O que não dá para desfazer passa por uma pessoa. A IA propõe, confere e prepara. Quem decide e assina é gente.

Onde encontro os slides do dia?

Responda a pesquisa do evento. Os slides e o seu mapa individual chegam por e-mail.

Glossário

As palavras do dia.

ArtifactPágina viva criada pelo Claude, que você abre de novo e atualiza.

CoworkO espaço de trabalho do Claude com pastas, conectores e tarefas agendadas.

CLAUDE.mdO manual de uma pasta. O que o projeto é e quais regras valem ali.

ConectorA ligação do Claude com agenda, e-mail, nuvem ou sistemas da empresa.

Engenharia de ContextoOrganizar tudo o que a IA precisa saber antes de você pedir.

Grau de Orquestração IAA régua de quatro graus que mede quanto do trabalho já é feito junto com IA.

Habilidade (skill)Um passo a passo salvo que você aciona com /nome.

Instruções GlobaisQuem você é, para todas as conversas.

Pausa humanaO ponto do fluxo em que uma pessoa confere e assina antes de seguir.

SquadVárias habilidades ou agentes num fluxo, um entregando para o outro.